Часто при установке плагинов на свой сайт (особенно на localhost) WordPress прости дать ФТП доступ
Это часто раздражает. Что б решить проблему нужно открыть проект и в корне найти файл wp-config.php
Тут в месте после строк
/** Схема сопоставления. Не меняйте, если не уверены. */
define('DB_COLLATE', '');
ну или перед генерацией ключей, нужно добавить стоки
define('FS_METHOD', 'direct');
или если это коммерческий проект, то лучше добавить так
if(is_admin()) {
add_filter('filesystem_method', create_function('$a', 'return "direct";'
));
define( 'FS_CHMOD_DIR', 0751 );
}
После добавления строк, сохраните изменения в файле и пробуйте обновится